近兩年不少男神女神紛紛步入婚姻，變身奶爸辣媽，陳妍希、林心如等女星產(chǎn)后曬自拍，紛紛重返20歲，身形依然保持完美讓很多網(wǎng)友艷羨不已，然而要說身材完美的奶爸辣媽級的人物，就不得不提到明星教練劉畊宏和已經(jīng)45歲的臺灣“健身房美魔女”張婷媗。

　　45歲馬甲線美魔女的修煉路，3個月瘋減72斤

　　身高1米63，來自臺灣的美魔女，美少女的模樣，中年大媽的年齡，誰能想到，她已經(jīng)45歲了，還是個擁有兩個孩子的媽媽。她也曾因為身材而困擾，“懷孕胖了24公斤，曾經(jīng)一度想要放棄”，生產(chǎn)之后，更是身材走樣嚴(yán)重，體重飆升。2011年大約132斤，最重的時候達到148斤！自嘲“衣服都快撐破了”。好在通過陪孩子上體能課開啟了自己的逆齡大門。

　　健身教練給她制定了個人化的訓(xùn)練方法，成功用了3個月減到僅剩96斤，張婷媗體態(tài)開始結(jié)實，還練出一身漂亮馬甲線。張婷媗表示自己只是個家庭主婦，生活除了照顧小孩，其余的時間就會運動和重視飲食保養(yǎng)身材，“我真的覺得運動很棒，是每個人都該堅持的事！”積極淡定的張婷媗認為每天鍛煉還要聰明鍛煉，再加上健康的飲食方式和細致的保養(yǎng)，才成就了現(xiàn)在看上去比年輕時更美的她。

　　周杰倫私教劉畊宏四年抱三子，停車場練就健身奇技

　　女有張婷媗，男有劉畊宏。作為一個資深型男，劉畊宏給眾人展現(xiàn)的是他歌手、演員、健身狂人的多重身份。而回歸家庭，他是疼愛妻子的好丈夫，更是三個孩子的好父親。然而他不僅是幸福奶爸，更是娛樂圈明星級私人教練。周杰倫引以為傲的八塊腹肌，羅志祥讓人倒吸冷氣的完美身材都和劉畊宏的指導(dǎo)密不可分。一直堅持“哪里都是健身好去處”的劉畊宏，隨時隨地都能變成他的“專屬健身房”。曾和友人一起前往上海工作，趁著空檔直接就在地下停車場運動起來，但因為動作太過奇特、高難度，被網(wǎng)友開玩笑“簡直是健身狂”。

　　如今，娛樂圈身材完美的兩位奶爸辣媽將聯(lián)手廖龍隼、張楷、廖雷凱、林儀侑組成江蘇衛(wèi)視《減出我人生》第二季明星教練團，經(jīng)過100天的封閉訓(xùn)練，共同“調(diào)教”12位平均體重超過200斤的超重胖友，實現(xiàn)總減重高達1000斤的目標(biāo)！這個驚天挑戰(zhàn)否順利完成？4月20日起每周四晚21：10江蘇衛(wèi)視《減出我人生》第二季，令人期待！