上周五晚，深圳衛視輕脂飲品黑黑乳《極速前進》第四季播出。繼香港站之后，八組嘉賓深入丹麥這一童話王國探尋北歐文化，親身演繹安徒生的丑小鴨童話故事、騎著當地的家庭自行車感受哥本哈根的運動熱情、和萌兔一起賽跑體驗當地有趣的動物田徑賽事……緊張刺激的競速之外，也讓觀眾對北歐的特色文化氛圍感同身受。

　　范冰冰騎車男友力Max 和謝依霖同框變大笑姑婆

　　繼上一期范冰冰“晨哥上身”變大力士，來到丹麥賽段，范冰冰依然男友力不減，主動騎自行車載謝依霖，卻不料剛起步就感覺到“壓力山大”，“哎喲”了幾聲才吃力地回到車道正軌。她也自曝自己看地圖會有走錯路的嫌疑，而謝依霖則自信滿滿，坐在車斗里看地圖，實時導航，“我們在第二個路口左轉，左轉之后直走”。倆人還不忘自我調侃：“像姐姐帶了一個賣不出去的傻妹妹”。

(范冰冰騎車)

　　來到任務點，打開任務卡，一看“誰是丑小鴨”，倆人立馬相視大笑。謝依霖一馬當先攬下重任，扎著兩個辮子的她換上丑小鴨的服飾后更是顯得呆萌十足，和臺上舞蹈演員一起演繹“丑小鴨變天鵝”的經典橋段時，卻不自覺地切換到“hold住姐”模式，夸張的表情和動作讓人分分鐘出戲，臺下的冰冰也被她逗得狂笑不已。不過挑戰失利，被老師告知不能大聲說話之后，謝依霖立馬變嚴肅girl，情感飽滿地融入其中。只要“冰極霖”同框，笑聲就不絕于耳，看來倆人搭配果然有不一樣的“笑果”。

(謝依霖跳天鵝舞)

(范冰冰謝依霖相視大笑)

　　張繼科挑戰高空獨木橋 科爸：我心疼

　　此前曾表示想要帶爸媽出去旅游的張繼科，此次和父親一起參加《極速前進4》坦言：“平常的時間里，自己除了訓練，包括比賽，沒有太多的時間回家跟他們溝通，這次也是滿足了自己一個比較大的心愿。”父子倆首次加入極速隊伍，就儼然成了開心果，尤其是科爸的“天鵝舞術”戳中不少人的萌點。不過這對“藏獒父子”讓人捧腹大笑之余也令人心疼不已。

(藏獒父子：張繼科和張傳銘)

　　面對有18層樓高的50米高空獨木橋，有些恐高的張繼科剛踏上第一個圓盤，整個獨木橋就開始劇烈搖晃，“當時正處于傷病的恢復階段，當右腳開始抖的時候我還可以控制，左腳沒辦法控制”。第一次挑戰失利，他選擇再次嘗試，誰料過半的時候卻再次失衡，“當時腿不受控制，這種疼就是特別麻，沒有知覺”，一旁的科爸也是揪著心，說了句“我心疼”。原來一直以為科爸只是嚴格的，可現在看來知道兒子一直是背負著傷病前行，他是最心疼的。

(張繼科挑戰50米高空獨木橋)

　　吳敏霞成“極速第一人” 眾嘉賓齊伸援手

　　在跳水領域創造歷史的吳敏霞，此次在丹麥賽段也創造了一個“極速第一人”的歷史。由于個人原因，張效誠沒能及時趕往丹麥，吳敏霞選擇一個人承包兩個人的極速任務，在街頭推車找路問路，然而剛拿到地圖就陷入蒙圈狀態，不知道該往哪走。鄭元暢和王麗坤迎頭趕上，卻沒有揚長而去，而是和吳敏霞一道出發。而在問路的過程中，深圳衛視主持人強子和星月也伸出了仗義之手，甚至還幫忙一起推車。

(吳敏霞騎車看地圖)

　　具體做任務時，從跳天鵝舞、給蛋糕裱花，到挑戰高空獨木橋和水上控船，吳敏霞都是全力以赴，爆發極速能量，“我覺得我都成為女漢子了，不過一個人來比賽，即使是最后一名我也愿意。”雖然是一個人單槍匹馬作戰，吳敏霞最終還是以第五名的好成績順利趕往中繼站，成為極速史上第一個獨自完成全部賽段任務的人。網友紛紛直呼：“厲害了我的姐”，并隔空喊話霞姐夫，希望小龍蝦組合早日回歸。

(吳敏霞跳天鵝舞)

(鄭元暢和王麗坤抵達終點)

(深圳衛視主持人強子和星月)

(SNH48陸婷和許楊玉琢)

(鄧濱和王新宇)

　　接下來，八組極速嘉賓將奔赴瑞典探尋維京勇士文化，在那里，他們又會遭遇什么樣的高難度挑戰?敬請關注本周五晚22:00深圳衛視輕脂飲品黑黑乳《極速前進》第四季!